21 lutego 2024
7fa76f69-4036-42f9-93d9-0cff90db7b62-7656530

Noworoczne postanowienia dla par, które poprawią wasz związek

Nowy rok to czas, kiedy składamy sobie postanowienia. Wybieramy cele, które chcemy osiągnąć. Zazwyczaj są to postanowienia dotyczące rzucenia palenia, dbania o formę czy urodę. Jednak nie zapominajmy o postanowieniach dotyczących miłości, które są równie ważne. Szczególnie polecamy je parom, które są razem od dłuższego czasu. Jakie postanowienia warto podjąć, aby ulepszyć swój związek?

1. Postanowienie na nowy rok dla par, które poprawi wasz związek – Spędzajcie czas razem bez technologii

Nowoczesne technologie towarzyszą nam przez większość dnia. Korzystamy z nich w pracy, do rozrywki, do komunikacji z rodziną i przyjaciółmi, a także do nauki. Choć są nam potrzebne, nie powinny przeszkadzać nam podczas randek, wyjść do restauracji, w sypialni czy podczas wspólnych posiłków w domu. Kiedy jesteście razem, poświęćcie czas tylko dla siebie. Powiadomienia z Facebooka czy telefony służbowe mogą poczekać, a wiadomości od znajomych również. Wyciszcie telefony i odłóżcie je w innym pomieszczeniu. Wasz wspólny czas jest ważniejszy niż wszystko inne!

2. Postanowienie na nowy rok dla par, które poprawi wasz związek – Nie unikajcie kłótni, ale bądźcie delikatni

Wiele par stara się unikać kłótni za wszelką cenę. Niestety, wtedy przynajmniej jedna ze stron czuje się skrzywdzona, nie mając szansy na wyrażenie swoich potrzeb. Oczywiście, nie zawsze warto wybuchać od razu. Czasami lepiej się zastanowić i porozmawiać spokojnie. Ale ważne jest, aby rozmawiać! Nie chowajcie problemów pod dywan i nie odpuszczajcie, ale rozmawiajcie jak równi z równym. Komunikujcie się z szacunkiem i miłością do partnera, unikając przy tym ranienia.

3. Postanowienie na nowy rok dla par, które poprawi wasz związek – Zadbajcie o intymność

Intymność to nie tylko seks, ale również bycie razem, poświęcanie uwagi, flirt, przytulanie i pocałunki. Jeśli coraz rzadziej spędzacie ze sobą czas w łóżku, porozmawiajcie o tym. Kobiety często nie potrafią powiedzieć partnerowi, że potrzebują, aby nadal się o nie dbał. Wyjaśnij mu, że nie oczekujesz, że będzie robił wszystko dla ciebie, ale że docenisz, gdy rano cię pocałuje przed wyjściem do pracy. A po powrocie niech nie siada od razu przed telewizorem czy komputerem, ale przytuli cię i pokaże, że ma ochotę na seks. Gra wstępna zaczyna się już kilka godzin wcześniej!

Pamiętaj, że to również od ciebie zależy, czy twój partner będzie cię adorował. Uwierz w jego komplementy, nie odrzucaj go, gdy chce cię przytulić, i poświęć mu również swój czas i dawaj wskazówki! Praca nad intymnością to zadanie dla obojga!

4. Postanowienie na nowy rok dla par, które poprawi wasz związek – Doceniajcie się nawzajem

W długotrwałych związkach często przyjmujemy pewne role. Ktoś sprząta, ktoś piecze ciasta, ktoś odbiera dzieci ze szkoły, ktoś zajmuje się samochodem. Po pewnym czasie uznajemy to za oczywiste, że partner wykonuje te zadania. Ale musimy unikać takiego myślenia! Nawet jeśli podzieliliście sobie obowiązki w związku, pamiętajcie, aby być wdzięcznymi za starania drugiej osoby. Powiedz mu, że cieszysz się, że jest dobrym kierowcą, że smaży świetne steki, że jest wspaniałym ojcem, że uwielbiasz spędzać z nim czas w łóżku. Niech i on powie ci, że wyglądasz pięknie, że cieszy się, że dbasz o dom, że jesteś wspaniałą matką. Doceniajcie się nawzajem i dawajcie sobie komplementy! Wyrażanie wdzięczności jest ważne, inaczej druga strona może o niej nie wiedzieć!

Dominika Urgacz

Ekspert w dziedzinie relacji międzyludzkich, posiada ponad 20 lat doświadczenia w doradzaniu parom oraz prowadzeniu warsztatów o budowaniu silnych i zdrowych związków. Autor licznych publikacji i bestsellerów na temat miłości, zaufania i komunikacji w relacjach. Jego prace są cenione za praktyczne podejście i głębokie zrozumienie ludzkiej psychiki. Swoją pasję do pomagania innym przekształcił w misję życiową, dzięki której tysiące osób odnajduje szczęście w swoich związkach.

Zobacz wszystkie posty autora Dominika Urgacz →