21 lutego 2024
wizyta-w-spa

Co zabrać do spa – czyli jak przygotować się do masażu

Z zabiegów relaksacyjnych w spa korzysta spore grono kobiet oraz panów. Jest to idealne miejsce na odpoczynek po ciężkim dniu lub tygodniu w pracy. Szybki tryb życia potrafi wykończyć i odebrać wszystkie siły witalne. Wizyta w spa to czas relaksu i odprężenia. Totalny reset sprzyja dobremu samopoczuciu. Masz szansę nabrać sił i pozytywnej energii na kolejne wyzwania. Każdy od czasu do czasu zasługuje na taki komfort. Co zabrać do spa ze sobą i jak przygotować się do masażu? Dowiesz się jak się ubrać do spa, by czuć się komfortowo.

Co zabrać do spa?

Pierwsza wizyta w spa nasuwa na myśl wiele pytań. Jak się ubrać do spa w hotelu? Co zabrać na masaż? Praktycznie rzecz biorąc zależy to od rodzaju zabiegów, jakim zamierzasz się poddać. Ważne jest by zabrać do swojej walizki najprzydatniejsze rzeczy, które będą jednocześnie niezbędne przy zabiegach. Gwarantuje to poczucie twojego wysokiego komfortu. Walizka podróżna powinna zawierać klapki i strój kąpielowy. Ważne też jest by zasięgnąć informacji w spa przed wizytą. W większości masz do dyspozycji ręczniki, jednorazową bieliznę, szampon, żel pod prysznic oraz szlafrok. Warto się jednak upewnić, jakie akcesoria będą dostępne. Z pewnością nie warto nakładać makijażu, gdyż przy zabiegach na twarz i tak musi być zmyty. Jeśli chodzi o biżuterię to również jest niewskazana. To jaki strój do spa wybierzesz zależy od ciebie.

Jak przygotować się do masażu? 

Pierwsza wizyta w spa budzi wiele wątpliwości w kwestii przygotowawczej. To jak się ubrać do spa w hotelu jest kwestią indywidualną. Najważniejsze by tobie było wygodnie. Nie istnieją żadne szczegółowe wytyczny, co do części garderoby. W końcu wybierasz się na relaks. Przed zabiegiem będziesz mieć czas na przygotowanie się, czyli rozebranie i położenie w wygodnej pozycji. Niemasowane części ciała trzeba osłonić. Jeśli nie życzysz sobie na masowanie konkretnych punktów na ciele, poinformuj o tym personel. Skóra powinna być czysta, aby uniknąć nieprzyjemnego dyskomfortu obu stron. Czego nie wolno robić przed zabiegami w spa? Przede wszystkim opalać się i wykonywać depilacji tuż przed wizytą. Może to doprowadzić do podrażnienia skóry. Jeśli nie będziesz korzystać z peelingu, to wykonaj go wcześniej w domu. Pozwoli to na lepsze wchłonięcie składników odżywczych z produktów stosowanych podczas masażu. Olejki do masażu posiadają wiele cennych właściwości. Wygładzają, ujędrniają oraz poprawiają ogólny stan skóry. Pod wpływem ciepła dłoni lepiej się wchłaniają. Powyżej wymienione czynności zagwarantują odpowiednie przygotowanie do masażu w spa. Wyjazd do spa wiąże się z ekscytacją. Ma być to wyłącznie czas na wypoczynek i niejako ucieczka od trosk życia codziennego. Idealne miejsce do naładowania akumulatorów. To jak ubrać się do spa zależy także od pory roku w jakiej planujesz wyjazd. Ubiór powinien być dostosowany do pory roku, planowanych aktywności oraz długości pobytu. Jeśli zamierzasz spędzić tam tydzień, to należy zabrać więcej rzeczy. Jeśli w okolicy znajdują się las i szlaki rowerowe warto wyposażyć się w wygodny strój sportowy. Dodatkowa para wygodnego obuwia na pewno się przyda. Strój kąpielowy i klapki są niezbędnym akcesorium na wyjeździe do spa. Pamiętaj o zabraniu swoich kosmetyków pielęgnacyjnych i lekach.

Czy do masażu pleców trzeba się rozbierać?

Przygotowanie do masażu jest proste i szybkie. Wystarczy znać podstawowe reguły panujące w spa. Czy do masażu pleców trzeba się rozebrać? Odpowiedź brzmi – tak. Nie musisz krępować się swojej nagości. Będziesz mieć czas w samotności na przygotowanie się do zabiegu. Kosmetyczka opuści gabinet a ty będziesz mogła nałożyć jednorazową bieliznę, ułożyć się na leżance oraz okryć części ciała które nie muszą być odkryte. Po wykonaniu masażu również będziesz mieć czas na ubranie się. W przypadku, gdy krępujesz się osoby płci przeciwnej to poinformuj o tym personel. Z pewnością będzie wzięte to pod uwagę.

jaki-stroj-do-spa
Jaki strój do spa? Postaw na wygodę!

Przebieg wizyty w spa

Jeśli już wiesz co zabrać na masaż do spa, to warto dowiedzieć się jak dokładnie wygląda wizyta. Jak przygotować się do spa? Kosmetyczka wszystko objaśni i wytłumaczy. Nie musisz się niczym stresować. Pokój jest bardzo przytulny. Z reguły świecą się świeczki i palą kadzidełka a w tle słychać relaksująca muzykę. Po środku pomieszczenia znajduje się wygodne łóżko osłonięte prześcieradłem jednorazowym lub folią, w zależności od wykonywanego zabiegu. Czy w spa trzeba się rozebrać? Kosmetyczka poinstruuje cię, jakie części garderoby trzeba zdjąć. Będziesz mieć do dyspozycji bieliznę jednorazową. Poinformuje cię także o szczegółach wykonywanego zabiegu. Na ten czas zostaniesz sama w pokoju abyś mogła się przebrać i ułożyć na łóżku. Następnie kosmetyczka wraca i przystępuje do masażu. W trakcie masz możliwość czytania książki lub korzystania z telefonu. Lepiej jednak oddać się całkowicie relaksowi.

Wizyta w spa – najważniejsze informacje

W każdym spa obowiązuje pewne zasady i czynniki, które trzeba spełnić przed i w trakcie wizyty. Można tutaj wymienić:

  • nie powinnaś się spóźniać, najlepiej być 15 minut przed czasem,
  • nie wolno pić alkoholu przed wizytą,
  • nie należy jeść obfitych posiłków przed zabiegiem,
  • należy poinformować o stosowanych lekach i ewentualnych chorobach,
  • nie należy korzystać z solarium i kąpieli słonecznych przed wizytą w spa, ponieważ źle to wpływa na skórę i powoduje dyskomfort podczas zabiegu,
  • jeśli z jakiegoś powodu nie możesz przyjść na wizytę, to trzeba o tym poinformować,
  • to jak się ubrać na masaż jest kwestią indywidualną.

Pierwsza wizyta w spa – przydatne wskazówki

Wizyta w spa powinna być przyjemna, dlatego nie zaprzątaj sobie głowy drobnostkami. Co trzeba zabrać do spa i jak przygotować się do masażu by poczuć się maksymalnie komfortowo? Warto wykonać na dzień przed wizytą depilację. Masowanie nieogolonych nóg nie jest niczym przyjemnym dla kosmetyczki a tobie udzieli się dyskomfort. Dobrze jest wykonać przynajmniej dzień wcześniej peeling na całe ciało. Składniki odżywcze lepiej się wchłoną. Wyszoruj również pięty. Podczas zabiegu nie przejmuj się swoimi kompleksami. Jesteś w spa aby się zrelaksować. Nie przejmuj się, jeśli podczas masażu zasnęłaś na chwilę. Co zabrać do spa i jak się ubrać na masaż w spa? Zabierz ze sobą wygodny strój do spa oraz dobry humor i korzystaj z przyjemności. 

Dominika Urgacz

Ekspert w dziedzinie relacji międzyludzkich, posiada ponad 20 lat doświadczenia w doradzaniu parom oraz prowadzeniu warsztatów o budowaniu silnych i zdrowych związków. Autor licznych publikacji i bestsellerów na temat miłości, zaufania i komunikacji w relacjach. Jego prace są cenione za praktyczne podejście i głębokie zrozumienie ludzkiej psychiki. Swoją pasję do pomagania innym przekształcił w misję życiową, dzięki której tysiące osób odnajduje szczęście w swoich związkach.

Zobacz wszystkie posty autora Dominika Urgacz →